- TRENER POLKOWICE - MARCIN ŁOŚ -

- TRENER POLKOWICE - MARCIN ŁOŚ -

Konsultacja + wywiad

Omawiamy i analizujemy Twoją aktualną sytuację i to czego potrzebujesz.

Ustalenie celu + wybór usługi

Ustalamy cel, do którego będziesz dążył z moją pomocą oraz wybieramy najlepszą dla Ciebie usługę.

Współpraca + efekty

Rozpoczynamy współpracę, dzięki której gwarantuję Ci widoczne efekty już po kilku tygodniach.

Trening Personalny

Dla tych, którzy potrzebują nad sobą kogoś kto pokieruje, pokaże i nauczy. Przychodzisz na umówioną godzinę i robimy najlepszy możliwy trening dobrany pod Twoje możliwości.

Współpraca online

Idealna dla osób, które planują długoterminowy rozwój sylwetki, start w zawodach lub przestały notować progres. Przeprowadzę Cię krok po kroku przez każdy etap w dążeniu do Twojego celu.

Pakiet 8 tygodniowy

Plan żywieniowy

Plan treningowy

Plan suplementacyjny

+ 1 konsultacja na początku trwania pakietu

OFERTA

Indywidualny pakiet planów ustalony pod konkretny cel + 1 konsultacja w cenie

8 tygodniowy plan żywieniowy + treningowy + suplementacyjny

Prowadzenie online 6 miesięcy

Całościowa opieka nad każdym aspektem przez 6 miesięcy. Stały kontakt.

Prowadzenie online 3 miesiące

Całościowa opieka nad każdym aspektem przez 3 miesiące. Stały kontakt.

Prowadzenie online 1 miesiąc

Całościowa opieka nad każdym aspektem przez miesiąc. Stały kontakt.

Pakiet 3 treningów personalnych

3 treningi na siłowni w Polkowicach + konsultacja żywieniowa gratis.

Trening personalny

Jedna godzinna sesja treningowa dostosowana do Twoich celów na siłowni w Polkowicach.

OPINIE KLIENTÓW

"Z Marcinem trenuję od października 2024. Wcześniej z siłownią miałam niewiele wspólnego, zaczynałam kilka razy, ale brakowało mi motywacji, wiec po kilku tygodniach rezygnowałam. Marcin potrafi zmotywować, wspiera wiedzą techniczną w temacie ćwiczeń, ale też podstawą zdrowego odżywiania oraz suplementacji. Indywidualne podejście do podopiecznych, luźna i przyjazna atmosfera, dzięki czemu treningi nie są monotonne, a siłownia nie kojarzy się z torturami Już po 2 miesiącach treningów widziałam efekty, a teraz mogę śmiało powiedzieć, że w lepszej formie nie byłam chyba nigdy dotąd. Marcin to właściwa osoba ma właściwym miejscu, kocha to co robi, więc można mu śmiało zaufać, a efekty będą szybko widoczne. "

Magda

Damian

"Zdecydowałem się zmienić swoją sylwetkę, która po 40-ce daleko odbiegła od tej co zawsze chciałem osiągnąć i utrzymać.Postanowiłem znaleźć trenera który będzie w okolicy i mi w tym pomoże.Długo nie musiałem szukać, wiadomo od lat, że Łosiu na Polkowickich siłowniach prezentuje swój profesjonalizm i determinację w diecie i treningach siłowych, potwierdzając to startami w zawodach sylwetkowych.Podjęliśmy współpracę, wywiad, badania, ustalenie planu żywienia i planu treningowego połączony z treningami personalnymi.Celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i zbudowanie proporcjonalnej sylwetki, finalnie utrzymanie osiągniętego celu.Wytyczne Marcina i trzymana dieta połączona z ciężkimi treningami, zmienia moją sylwetkę z tygodnia na tydzień.Jest to owocna współpraca poparta w pełni profesjonalizmem 💪🏻"

Wojtek

GALERIA

DLACZEGO WARTO ?

Żyjemy w czasach, gdzie każdy za czymś goni. Ciągle w pełnym biegu, często zapominamy w tym wszystkim o sobie, swoim zdrowiu czy samopoczuciu. Jesteśmy wygodni w tym co robimy, zdrową dietę nadrabiamy tabletkami na schudnięcie, trening zastępujemy jazdą samochodem a dobrą sylwetkę operacjami plastycznymi. Niekoniecznie jednak (a w zasadzie na pewno) nie poprawi to naszego zdrowia, wyników badań, prawidłowego poziomu energii w ciągu dnia. I nie zastąpi to satysfakcji z pracy nad sobą, doskonalenia się w czymś co daje namacalne i widoczne efekty. 

Pamiętacie piramidę potrzeb człowieka? Na samej górze, jako najważniejsza z nich jest SAMOREALIZACJA. Musisz lubić samego siebie i czuć swoją wartość, aby być człowiekiem szczęśliwym. Zadbaj o to też w kwestii swojego ciała - zrzucenie paru kilogramów czy sumienny trening na siłowni potrafią wiele zmienić ;)

Z trenerem osiągniesz swoje cele szybciej, bezpieczniej i efektywniej. Indywidualne podejście, motywacja oraz dostosowany plan treningowy sprawią, że każdy krok w drodze do zdrowia i formy będzie przyjemnością. Zainwestuj w siebie już dziś !

Jeszcze się wahasz?

Napisz do mnie a razem ustalimy w czym mogę Ci pomóc !

Poniżej dostępne formy kontaktu.

marcinek99@onet.eu

609 563 462

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.